letzte Chance

PERFEKT! Onlinekurs – nur noch für kurze Zeit verfügbar

Onlinekurs

PERFEKT!

 

 

Von „Ich muss mehr leisten“ zu „Ich bin genau richtig,
so wie ich bin“.
Ein Schritt-für-Schritt-Weg raus aus dem inneren Druck –
rein in ein Leben, das wirklich zu dir passt.

 

 

Jetzt dabei sein
Schluss

mit Prokrastination, Stress und Selbstüberforderung.

 

In deinem eigenen Tempo durchläufst du 15 intensive Module, die dir helfen, aus deinem Perfektionismus maximale Stärke, Klarheit und Selbstbestimmung zu gewinnen. Du bist bereit, mehr Leichtigkeit und Fokus in dein Leben zu bringen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Du willst viel.

Du kannst viel.

Aber zu oft zweifelst du selbst daran; du zweifelst an dir!
Du startest nicht, weil du denkst:
 „Ich bin noch nicht so weit.“ Oder: „Wenn ich’s mache, dann muss es richtig gut sein.“

Also schiebst du Entscheidungen, Aufgaben und Herausforderungen vor dir her. Nicht aus Bequemlichkeit – sondern aus Angst, nicht zu genügen.

Und wenn du doch losgehst, dann oft mit zu viel Druck, zu wenig Pause, zu viel Härte gegen dich selbst.

Zwischen Zögern und Überfunktionieren geht irgendwann das Vertrauen in dich selbst verloren.

Genau hier setzt dieser PERFEKT! an.
Dieser Kurs ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Verantwortung dir selbst gegenüber. Du musst es nicht mehr alleine schaffen.

Du lernst, dich nicht länger auszubremsen, dich auch nicht länger klein zu halten und nicht länger dauerhaft über deinem Limit zu leben.


Du erkennst und setzt um, was dir wichtig ist.

Du lernst an dich zu glauben und deine Perfektion für dich zu nutzen.  Klar. Strukturiert. In deinem Tempo.

Mit deinem Anspruch – aber ohne dich selbst dafür zu opfern.

PERFEKT! Von nie genug – zu genau richtig!

Du willst alles richtig machen. Und trotzdem fühlst du dich oft leer, überfordert, innerlich zerrissen.

Du hinterfragst dich ständig.
Du gibst alles – und das Gefühl, dass es reicht, bleibt trotzdem aus.
Du hältst durch, funktionierst, planst, optimierst…
…aber wo bleibst eigentlich du?

In 15 Modulen lernst du, deinen Perfektionismus nicht mehr gegen dich zu richten –
sondern
 ihn für dich zu nutzen. Klar. Selbstbewusst. Und gesund.

Dieser Kurs bringt dich nicht dazu, „weniger du“ zu sein. Er bringt dich endlich in Kontakt mit dem, wer du bist – ohne den ständigen Druck, alles perfekt machen zu müssen.

Du lernst:

Dich selbst anzunehmen – so, wie du jetzt bist.

Nicht erst, wenn du „besser funktionierst“. Sondern genau hier, im Jetzt: Mit all deinem Können. Mit deiner Unsicherheit. Mit deinem Zweifel.

Du verstehst, warum du dich ständig hinterfragst – und wie du aus diesem Hamsterrad aussteigen kannst.

 

Deine Muster und Glaubenssätze zu erkennen – und zu lösen.

Die inneren Stimmen, die sagen: „Du musst mehr leisten.“ Oder: „Fehler sind gefährlich.“ Du machst sichtbar, was dich unbewusst antreibt – und lernst, es zu verändern.

Was in dir steckt – und wie du deine Stärken endlich nutzt.

Du siehst, was du kannst. Nicht nur im Außen, sondern innen: Klarheit, Struktur, Tiefe, Verantwortungsbewusstsein. Du lernst, deinen Perfektionismus bewusst zu steuern – nicht mehr gegen dich, sondern für dich.

Dich klar abzugrenzen – ohne Schuldgefühle.

Du musst dich nicht ständig erklären, rechtfertigen oder anpassen. Vielleicht hast du dir schon vieles vorgenommen, aber noch nie mit einem Kurs, der genau auf deinen inneren Anspruch abgestimmt ist. Hier geht’s nicht darum, dich zu verändern – sondern darum, dich zu entlasten.

Du lernst, Nein zu sagen zu Dingen, die dir nicht guttun. Und Ja  zu dir selbst.

Mit deiner Zeit so umzugehen, dass du nicht mehr untergehst.

Du bekommst Werkzeuge für klare Planung, realistische Ziele und zyklisches Zeitmanagement, angepasst an dein Leben, nicht an den Kalender anderer.

Balance statt Burnout.

Du erkennst früh, wann es zu viel wird. Und du weißt dann nicht nur, dass du eine Pause brauchst, sondern erlaubst sie dir auch.


 

Perfektion

 

bedeutet nicht, alles richtig zu machen –
sondern das Leben zu erschaffen, das WIRKLICH zu dir passt!

Warum diese Kurs anders ist?

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um deine bewusste Entscheidung für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben!

  • Du handelst nicht mehr aus Angst, sondern aus Klarheit.
  • Du funktionierst nicht mehr nur, du gestaltest.
  • Du machst Fehler, ohne dich selbst zu zerlegen.
  • Du erreichst Ziele, die wirklich deine sind.

Weniger Selbstzweifel. Mehr Vertrauen.
Weniger Druck. Mehr Klarheit.

Und endlich Ergebnisse, die sich wirklich gut anfühlen.

Und keine Sorge: Du brauchst keine Stunden am Tag. Du lernst in kleinen, machbaren Schritten – genau in dem Tempo, das zu deinem Leben passt.

Du musst nicht perfekt sein,

 

um hier loszugehen. Du darfst zweifeln. Aber du darfst auch starten – und dich überraschen lassen,
was möglich ist.

PERFEKT! Onlinekurs

 

EIN KLARER SCHRITT FÜR SCHRITT-PLAN

mit 15 Modulen und 400 Minuten CoachingVideos die dir zeigen, wie du deine Talente für dich nutzt und dein Leben neu gestaltest. Jede Lektion bietet dir konkrete Umsetzungsstrategien, damit du deine Veränderung sofort spüren kannst.

PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

15 umfangreiche Worksheets, die dir helfen, deine Erkenntnisse direkt in die Tat umzusetzen und dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren.

UNBEGRENZTER ZUGRIFF

Starte sofort mit den ersten beiden Modulen und arbeite in deinem Tempo weiter.

 

 

 

Dieser Onlinekurs

ist nicht für jede!

 

Wenn du weißt, dass MEHR für dich möglich ist – dann bist du hier genau richtig! 

Dein LAST CALL Invest: 

Dein Invest: statt 699,00 EUR   175,00 EUR

inkl. MwSt. (Einmalzahlung)

Preisnachlass bei Einmalzahlung

Dein Invest: statt 355,00 Euro 88,75 EUR

inkl. MwSt. (2 Raten)

Dein Invest: statt 244,00 Euro – 61,00 EUR

inkl. MwSt. (3 Raten)

Von „nie genug“ zu „genau richtig“

Fang an deine Perfektion als Stärke auf deine eigene Weise zu leben! 

Perfekt!

Der Onlinekurs.
Das erwartet dich

Lernen, vertiefen, umsetzen – in deinem Tempo. 15 Module mit über 400 Minuten Coachingvideos, Workbooks und Meditationen. Deine Toolbox für nachhaltige Transformation.

Dein Modulüberblick:

Modul 1Selbstreflexion:
Erkenne deine inneren Blockaden und befreie dich von dem, was dich aktuell zurückhält.

Modul 2ZukunftsVision:
Gestalte das Leben, dass du wirklich willst, und überwinde deine Ängste.

Modul 3Raus aus dem Hamsterrad:
Verlasse den Kreislauf aus Stress und Erwartungen und definiere Gewohnheiten, um dich selbst an die Nr. 1 in deinem Leben zu stellen.

Modul 4Tschüss Dramaqueen:
Beruhige dein Gedankenkarussell und verabschiede dich von Selbstzweifeln.

Modul 5Inner Work:
Erforsche und transformiere deine Glaubenssätze/ Muster für nachhaltige Veränderungen.

Modul 6Talente und Fähigkeiten:
Entdecke deine verborgenen Talente und setze sie ab heute bewusst für dein Wachstum ein.

Modul 7Perfektion als Stärke:
Nutze deine Perfektion, um Grenzen zu setzen und deine Lebensrollen neu zu definieren.

Modul 8Werde wieder du selbst:
Erlaube dir, du selbst zu sein und öffne dein Herz für das Leben, das du dir wünschst.

Modul 9Deep Energy:
Priorisiere dein Energiemanagement, um in Zukunft dein volles Potenzial für dich zu nutzen. 

Modul 10Here I am!
Entwickle Mut zur Veränderung und durchbreche alte Muster für dein Leben.

Modul 11Eigenmotivation und Vision:
Stärke deine Motivation und setze klare Ziele, die wirklich zu dir passen.

Modul 12Struktur für DEIN Leben:
Finde den Fokus, der dir als Perfektionistin hilft, Prioritäten zu setzen und Prokrastination zu vermeiden. 

Modul 13 – Perfektes Zeitmanagement:
Nutze deine leistungsstarken Zeiten, um deine Aufgaben effizient zu erledigen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

Modul 14Erfolgreiche Kommunikation:
Verstehe, wie andere ticken, und lerne, deine Kommunikation gezielt für deine Ziele einzusetzen.

Modul 15Deine perfekte WorkLifeBalance:
Erlebe, wie deine Veränderung zu einer nachhaltigen Work-Life-Balance führen, die wirklich funktioniert. 

 

100 % Flexibilität – lerne in deinem Tempo

✅ Von einer Perfektionistin für Perfektionistinnen: Dieser Kurs wurde mit höchster Sorgfalt und Tiefe konzipiert – damit du dich darin wiederfindest und nachhaltige Veränderungen erreichst.

✅ Praxisnah & umsetzbar: Kein theoretisches Blabla, sondern Methoden, die sich direkt in dein Leben integrieren lassen.

✅ Lebenslanger Zugang: Du kannst jederzeit auf die Inhalte zugreifen – so oft und so lange du möchtest.

✅ Tiefgehende Transformation: Es geht nicht um schnelle Hacks, sondern darum, dein Leben wirklich in Einklang mit dir selbst zu bringen.

Ohne 1:1-Begleitung – dafür mit kraftvollen Modulen, die dein Leben nachhaltig verändern können!

Gudrun Lange

Moin, ich bin Gudrun,

Ich bin Gudrun Lange – Unternehmerin, Coach und Mentorin für Frauen, die mehr wollen: mehr Klarheit, mehr Selbstbestimmung, mehr Erfolg – ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Früher war ich genau da, wo du vielleicht gerade stehst. Ich war Führungskraft, anerkannte Expertin in Europa – und trotzdem unzufrieden. Ich funktionierte perfekt, doch mein Leben fühlte sich wie ein einziger Kampf an. Der Druck, immer besser zu sein, hat mich ausgebrannt.

Ich habe verstanden: Erfolg muss nicht hart erkämpft werden.

Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten – sondern darum, kluge Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und den eigenen Weg mit Klarheit zu gehen.

Heute unterstütze ich als Greator Life Coach, Human Design Professional Reader und MeditationsCoach ambitionierte Frauen dabei, sich von überhöhten Erwartungen zu lösen und ihr volles Potenzial mit Fokus, Leichtigkeit und echter Gelassenheit zu leben.

  • Du brauchst keinen Perfektionismus, um erfolgreich zu sein – sondern einen klaren Plan.
  • Du musst dich nicht verbiegen – sondern lernen, deine Stärken gezielt zu nutzen.
  • Veränderung ist kein Kraftakt – sondern eine bewusste Entscheidung für mehr Freiheit.

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen? 

Testimonials

Was hast du nur aus mir gemacht, Gudrun?

Plötzlich denke und handle ich so ganz intuitiv und automatisch, wie du es die ganze Zeit empfohlen hast. Bisher war es Theorie, war es Wissen, was ich neu erlernt habe und versucht habe, anzuwenden. Dass ich irgendwann an dem Punkt komme, automatisch mit einem Selbstverständnis genau so zu denken und zu fühlen, konnte ich mir nicht vorstellen. Doch es ist passiert.

Ich schaue mir deine Stories heute an und denke “Ja, ich weiß.” und es ist so selbstverständlich geworden. Ich habe das Gefühl, ich weiß genug und habe kein Durst mehr nach mehr Wissen. Ich habs geschafft, die Selbstzweifel und die negative Bewertung über mich selbst abzulegen. Und wenn sich das Gefühl doch nochmal zeigt weiß ich jetzt, wie ich es schaffe, umzulenken und wieder in meine positive Kraft zu kommen. Irgendwann hat es Klick gemacht und ich schaue auf mein Wohl, auf mich und auf meine Wünsche.

Plötzlich gibt es kein Richtig und kein Falsch mehr. Und somit auch keine Angst davor, Fehler zu machen. Stattdessen habe ich nun den Mut, Dinge auszuprobieren ohne zu wissen, was am Ende raus kommt. Denn ich habe verstanden, dass ich nur Entscheidungen treffen kann, wenn ich weiß, wie sich etwas anfühlt. Der Kopf im Theoriedenken ist kein guter Berater und hat mich unsicher gemacht und entscheidungsunfreudig gemacht, ausgebremst. Endlich bin ich auch eine Macherin und weiß, dass sich jeder Weg lohnt. Egal, ob am Ende das rauskommt, was ich ursprünglich gedacht habe oder etwas anderes. Jede Erfahrung ist sinnvoll und schafft neue Möglichkeiten. Ich fühle mich frei und selbstbestimmt. So wie ich es mir immer gewünscht habe. Und der Bauchladen an Möglichkeiten ist so unfassbar groß. Ich freue mich drauf, alles auszuprobieren.

Nenn mich ab heute Visionärin, Genießerin, Glücksmarie. Denn eine Perfektionistin bin ich jetzt nicht mehr. Ich bin froh, dass ich eine war. Denn nur so haben sich unsere Wege gekreuzt. Und es ist so schön, dass du uns von Anfang an gezeigt hast, dass es keine Krankheit ist, sondern viele Talente darin stecken, die wir für uns nutzen können und die uns so besonders und wertvoll machen. Stärken als Talente sehen und das alte Selbstbild loslassen. Das ist die Devise. Und dein Glaube an mich und die Nähe, was dich so besonders macht. Ich habe die Vision meines Lebens dank dir gefunden und freue mich jetzt, mein Leben ohne Handbremse mit Vollgas genießen zu können und andere  auf meinem Weg mitzureißen.

Jana Zimmermann

Testimonials

Ich hätte nie im Leben gedacht, dass so viel möglich ist!  

Ich war frustriert und verloren in einem totalen Chaos, ausgebrannt und desillusioniert. Als ich Gudruns Worte hörte, fand ich, dass sie mir aus der Seele spricht. Sie weiß genau, wie ich mich fühle. Ich nahm all meinen Mut zusammen und kaufte trotz finanzieller Schwierigkeiten ihr Coaching. Das war die beste Entscheidung, die ich bis jetzt im Bereich Coaching getroffen habe.

Seit 4 Monaten werde ich betreut, und die Erfolge sind unglaublich. Ich bin fokussiert, habe nicht mehr ständige kritische Stimmen in meinem Kopf, fühle meine Intuition und kann ihr auch folgen. Ich kann heute zum ersten Mal sagen, dass ich mich liebe.

Ich hätte nie im Leben gedacht, dass so etwas möglich ist. Die Gruppe ist ein toller Halt und vermittelt das Gefühl, nicht allein zu sein. Danke, Gudrun, für so viel.

Ingrid Kegler

Testimonials

Gudrun weiß einfach ganz genau, wie wir Perfektionistinnen sind
und was wir brauchen.

Seit dem Start von Perfekt hat sich schon sehr viel zum Positiven gewendet. Ich konnte Klarheit gewinnen und erlaube mir Dinge/Sachen zu machen, nicht mehr weil ich sie machen muss, sondern, weil ich will.

Ich habe schon viel probiert, aber so viel wie bei PERFEKT! hat sich in keinem Coaching binnen dieser kurzen Zeit verändert. Gudruns Worte in den LiveCalls sind kraftvoll und motivierend.
Ganz große Empfehlung für jeden der wieder mehr das Leben genießen will.

Daniela Streif

Testimonials

PERFEKT! ist für mich ein unfassbar tolles Geschenk an mich selbst!

Ich kann seit langer Zeit,das erste Mal wieder ein Stück Leichtigkeit in meinem Leben spüren.

Es macht mir so viel Spaß und ich finde es so spannend immer mehr und neue Erkenntnisse über mich zu erfahren und mich Stück für Stück selbst wieder zu finden und kennen zu lernen.

In diesem Kurs steckt so viel Liebe und Herzblut! Danke liebe Gudrun,dass du so etwas Großartiges und Einzigartiges ermöglichst!❤️

Caro Wanders

Testimonials

Wenn man wieder anfängt zu träumen und leben! 

Ehrlich? Ich war mir im ersten Moment nicht sicher. Mein Herz hat laut gejubelt und mein Kopf hat eine Abwehrhaltung eingenommen. Ein Gruppenprogramm? Das kann nicht funktionieren.

Heute, fast 4 Monate später, fühle ich mich wie ein anderer Mensch– absolut positiv gemeint! Keine Rollen mehr, keine Überforderung! Ich kann Momente genießen, in den ich einfach nichts tue, Energie auftanke, durchatme und denke: Mein Leben und das fühlt sich super cool an.

Ich habe – einmal – die richtige Entscheidung getroffen und weiß, dass noch viel mehr möglich ist.

 

 

Julia Ramm

Testimonials

Gudrun hat mir gezeigt, wie gut es tut, einfach nur ICH zu sein!

Meine innere Stimme hat mir immer wieder klar gemacht, dass ich nicht gut genug bin, was mein Hamsterrad immer schneller hat werden lassen. Ich war gefangen in meiner Selbstsabotage und deshalb auch nicht wirklich erfolgreich. 

Gudrun hat mir gezeigt, dass ich als Perfektionistin viele Talente habe, die darauf warten, ausgepackt zu werden. Sie hat mir die Angst genommen hinzuschauen. 

Ich habe anfangs an einem Gruppenprogramm gezweifelt. Gudrun war aber immer da, hat mich aufgefangen, wenn ich es brauchte. 

Heute weiß ich, wer ich bin und was ich kann. Das Hamsterrad und die ständige Überforderung gehören der Vergangenheit an. Ich darf ICH sein und dafür danke ich Gudrun von Herzen.

Nadine Alba

Testimonials

Wäre ich doch eher mutiger gewesen!

Hätte ich den Wert deiner Arbeit früher erkannt, wäre mir so vieles erspart geblieben.

DANKE Gudrun ♥

Die Entscheidung in mich zu investieren und dafür auf anderes zu verzichten, war für mich nicht leicht. Schon mit der Buchung wusste ich aber, dass es das war, was ich gebraucht habe!

Nach nur 4 Monaten bin ich mit selbst wichtig. Jede Coachingeinheit motiviert mich, lässt mich leichter sein und vor mir entsteht ein klares Bild davon, was ich wirklich will.

 

Du bist nicht nur in den Calls präsent, sondern gefühlt immer. Deine Impulse per Sprachnachricht lassen mich meine Möglichkeiten erkennen. Ich weiß nicht, wie du es machst, aber du weißt oft, was ich denke und unterstützt mich damit so individuell, wie gar nicht anders möglich.

Da ist kein Druck mehr in mir! Ich fühle mich jeden Tag ein wenig freier.

Eigentlich wollte ich nur kurz DANKE sagen! Danke, dass du mir gerade zeigst, was alles wirklich möglich ist!

 

Lea Wiecker

Testimonials

Dank Gudruns Hilfe habe ich meine innere Stärke wiedergefunden.

Ich habe in Guduns Programm viel über mich selbst erfahren und erkennen dürfen, dass ich gut bin, wie ich bin. Ich darf meine Fähigkeiten leben und das fühlt sich so richtig an.

Gudrun vermittelt ihr Wissen sympathisch und kompetent mit einer auffallend guten Menschenkenntnis. Ihr Engagement ist unermüdlich. Es ist immer wieder zu merken, dass ihr Job und das unterstützen von Frauen ihre Leidenschaft ist.

Yvonne Seegers

Testimonials

Gudrun ist super authentisch, sehr hilfsbereit und steht jederzeit mit Rat und Tat zur Verfügung.


Durch die Teilnahme bei dem Perfekt-Kurs ist mir bewusst geworden wie wichtig esist, sich an die Nummer eins im Leben zu stellen. Die Inhalte sind sehr interessant, lehrreich und so wichtig für jeden selbst, um seinen eigenen Wert zu erkennen.

Man beschäftigt sich sehr intensiv mit Themen in unterschiedlichen Lebensbereichen und hat somit die Chance sein Leben zu reflektieren. Du legst den Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben.

Die Aufzeichnungen sind jederzeit abrufbar was mir sehr geholfen hat, wen ich wieder das Gefühl hatte, im Hamsterrad zu stecken oder nicht gut genug zu sein. Alle zwei Wochen findet der persönliche Austausch statt, welcher einen Mehrwert für alle Teilnehmer hat.

Gudrun vermittelt die Inhalte authentisch und sehr verständnisvoll. Ich fühle mich bei ihr sehr aufgehoben und sie ist immer für einen da, wenn man Unterstützung benötigt.

Ich bin stolz, Teil dieser Gruppe zu sein und kann das Programm jedem weiterempfehlen, der an seinem Mindset arbeiten möchte um sich persönlich weiterzuentwickeln und mehr Lebensqualität zu erhalten.

Katharina Walter

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